法。通过中国期刊网等查阅了相关文献及著作50余篇(部)。
  3.数理统计法。通过办公软件EXCEL对相关数据进行分析处理。
  (三)研究结果与分析
  1.SCL-90自评量表的调查结果(如下,表1)。
  在调查的3643人中有1253人结果呈阳性,占总人数的34.39%,说明目前大学生心理问题是比较普遍且比较突出的。其中,1253人阳性者中两项及以上因分子呈阳性的人数占70.97%,且每人平均阳性项目数达到了4.44个。上述结果表明学生心理问题的严重性及“问题多重(相互交叉)性”的特点。
  2.三所学校学生《压力影响因素问卷》调查结果与分析(如下,表2)。
  相关研究中发现,大学生的心理健康问题与其心理压力(精神负担)有一定关系。通过对3007人的调查,发现大学生的心理压力(精神负担)主要集中在学习、就业、人际关系等11个方面:(1)从压力分布来看:“学习”的集中度最高,达60.57%;其次是“就业”和“人际关系”;再次是“经济”、“技能能力”等。无压力者仅占调查总人数的13.66%。(2)除无压力者仅占13.66%以外,其中平均每人有3~4个压力。(3)压力的数量与特点:除无压力者仅占13.66%以外,存在3种以上压力者为58.09%;有4种以上者为45.46%,这表明大学生的压力具有多重性的特点。
  上述结果显示,来自于“学习”、就业、“经济状况”的压力最多。本质上,这些压力都是他们在整个大学阶段很难摆脱的现实问题。因此,要想解决大学生的压力问题,就需要提高大学生适应社会环境的能力,使他们掌握更好地缓解压力的方法与技巧。
  “脑力劳动的齐加尼克效应”和现代医学告诉我们,脑力劳动是以大脑的积极思维为主的活动,不受时间和空间的限制。所以,紧张是持续不断的,往往是形式上休息了,实际上还在思考并没有休息。这种无意识的心理紧张的压力叫“齐加尼克效应”。学生如果有较大的心理压力,长期用脑过度,精神负担过重,引起能量降低而产生的疲劳不能从休息中得到完全补偿,久而久之,酿成了知识分子最常见的多发病之一——神经衰弱症。神经衰弱症是由于大脑的兴奋和抑制功能失调,导致精神活动能力减弱,以容易兴奋和迅速疲劳为特征,其主要表现形式为易疲劳、头昏等,甚至导致机体调节能力的紊乱。因此,大学生健康不能只从体质下手,更要对他们进行教育和引导,促进心理健康。
  四、结论
  1.大学生心理问题比较集中,具有多重交叉性的特点。大一和大二、大三的学生共有且排在第一位的是“忘性大”,这不太符合年轻人生长发育规律。学校有待完善解决大学生心理问题的政策支持及具体实施方案。
  2.大学生心理健康问题对阳光体育政策实施的效果提出挑战,学校健康教育也将面临新的课题。针对目前高校大学生普遍存在的身心健康问题,学校层面要从教学手段、运动方式、运动内容、体制观念、管理、学校硬件等方面进一步完善。作为具体执行部门的学校、相关教育部门应该出台具体的实施细则,如帮助指导建立解决心理健康问题的校级学生心理自评网络系统,让学生关注自己的心理成长轨迹,为学生提供自我解决心理问题的途径。
  参考文献:
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